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Por que às vezes tem a sensação de que está caindo da cama?

Caroline   |   26-02-2024   |   Curiosidades

Sua cama é um dos lugares mais relaxantes que pode encontrar. No entanto, quem nunca acordou assustado? E não é por causa de um pesadelo, mas porque pensou estar caindo…

Certamente já aconteceu com você em algum momento, embora com a nuance de que não sofre nenhuma queda: ainda está no mesmo lugar.

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Porque temos essa sensação apavorante? Se deseja conhecer o motivo, continue a leitura…

Como é chamada a sensação de que está caindo da cama?


Essa sensação desagradável, que te faz pensar que atingiu o solo quando não o fez, é chamada de espasmo hípnico. Também pode se referir a ele como sobressalto do sono ou “puxão mioclônico”, mas o nome mais comum é o primeiro mencionado.

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Essa sensação de queda também pode ser acompanhada, aliás, por uma alucinação visual.

Qual é a sensação de cair da cama?

O espasmo hípnico é uma contração involuntária de seus músculos (especialmente os das pernas). É uma espécie de espasmo muscular ou tremor do corpo, que ocorre nas primeiras horas de sono ou quando está prestes a adormecer. 70% da população mundial experimentou ou experimenta essa condição com frequência.

Para que serve a sensação de estarmos caindo da cama?

Graças ao espasmo hípnico, garante que possa dormir com segurança, pois essa sensação te ajuda a controlar o seu ambiente antes de cair no sono. Também pode ser um método para verificar a posição do corpo antes de dormir e um sinal para saber que vai ceder à vontade de dormir.

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